ठंडी हवा आ रही है, कुछ माता-पिता ने पाया कि चश्मे के नुस्खे के कुछ ही महीनों बाद उनके बच्चों की मायोपिया फिर से बढ़ गई है और कहा कि ब्लैकबोर्ड देखना मुश्किल है, यह मायोपिया और गहरा हो गया है?
कई अध्ययनों से पता चला है कि पतझड़ और सर्दी उच्च मायोपिया घटनाओं के मौसम हैं और ऐसे मौसम भी हैं जब मायोपिया गहरा हो जाता है।
वाबर्न विजन इंस्टीट्यूट (डोनोवनएल, 2012) ने 6-12 वर्ष की आयु के 85 चीनी बच्चों के एक अध्ययन में पाया कि मायोपिक प्रगति -0.31+0.25 डी, -0.40±0.27 डी, -0.53±0.29 डी, और -0.42± थी। ग्रीष्म, पतझड़, सर्दी और वसंत ऋतु में क्रमशः 0.20 डी; नेत्र अक्ष की औसत वृद्धि गर्मियों में 0.17±0.10 मिमी, पतझड़ में 0.24±0.09 मिमी और वसंत में 0.15±0.08 मिमी थी। नेत्र अक्ष में औसत वृद्धि सर्दियों में 0.24±0.09 मिमी और सर्दियों में 0.15± थी। वसंत ऋतु में 0.08 मिमी. गर्मियों में 0.10 मिमी, पतझड़ में -0.24 ± 0.09 मिमी, सर्दियों में -0.24 ± 0.09 मिमी, और वसंत में -0.15 ± 0.08 मिमी; गर्मियों में मायोपिक प्रगति सर्दियों की तुलना में लगभग 60% थी, और गर्मियों में अक्षीय वृद्धि भी काफी धीमी थी।
गर्मियों की तुलना में सर्दियों में आपकी निकट दृष्टिदोष की संभावना अधिक क्यों होती है?
ग्रीष्मकाल आरामदायक तापमान, लंबे समय तक धूप और आसान कपड़ों का समय है, और हम सभी बाहरी गतिविधियों का आनंद लेते हैं। सूर्य के प्रकाश में नेत्र स्वास्थ्य सुरक्षा कारक होते हैं, जो हमारी आंखों में पदार्थों के संतुलन को बनाए रख सकते हैं, जो मायोपिया की प्रगति को नियंत्रित करने के लिए अच्छा है।
पतझड़ और सर्दियों में, जब सूरज की रोशनी कम होती है और तापमान कम होता है, तो लोग बाहर जाने को तैयार नहीं होते हैं क्योंकि उन्हें भारी कपड़े पहनने पड़ते हैं और घूमने-फिरने में कठिनाई होती है, और घर पर सेल फोन के साथ खेलना त्वरित स्थिति प्रदान करता है। सर्दियों में मायोपिया का विकास।
पतझड़ और सर्दियों में मायोपिया को वैज्ञानिक रूप से कैसे रोकें और नियंत्रित करें?
नियमित नेत्र स्वास्थ्य जांच
कई माता-पिता अपने शरद ऋतु और सर्दियों के निवारक प्रयासों को 'सर्दी और फ्लू' पर केंद्रित करते हैं और अपने बच्चों की निकट दृष्टि की उपेक्षा करते हैं। मायोपिया-प्रवण मौसम के दौरान, आंखों की धुरी के विकास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आंखों की जांच पर अधिक ध्यान देना चाहिए। एक बार जब बच्चों और किशोरों में असामान्य दृष्टि पाई जाती है, तो जल्द से जल्द हस्तक्षेप करने के उपाय किए जाने चाहिए।
जितना हो सके अपनी आंखों को आराम दें
बच्चों को दिन के दौरान सूर्य को देखने के अवसरों का लाभ उठाना चाहिए, और स्कूल के घंटों के दौरान कक्षा से बाहर निकलकर गलियारों और खेल के मैदानों में घूमना चाहिए। जो बच्चे ठंड से डरते हैं वे खिड़की से बाहर देखकर और सड़क के किनारे हरियाली का आनंद लेकर अपनी आंखों को आराम देने की कोशिश कर सकते हैं।
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किशोर मायोपिया एक जटिल बहुघटकीय नेत्र रोग है। अध्ययनों में पाया गया है कि उच्च कंट्रास्ट रेटिना सिग्नलिंग को बदल देता है, जिससे मायोपिया विकास प्रभावित होता है।
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पतझड़ और सर्दियाँ संवेदनशील लोगों के लिए "संकट का समय" हैं, न केवल कुछ श्वसन रोगों की रोकथाम पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि बच्चों में मायोपिया के विकास पर भी ध्यान देना चाहिए ताकि पतझड़ और सर्दियों में मायोपिया से जल्द से जल्द बचा जा सके। बच्चों और किशोरों में असामान्य दृष्टि पाए जाने की स्थिति में हस्तक्षेप करने के उपाय करना।
पोस्ट करने का समय: अक्टूबर-29-2024